Specificaties van en advies over de crosstrainer
Een crosstrainer beschikt over allerlei specificaties. Voor- of achteraandrijving, gewicht, weerstandsysteem etc. Lees het advies om meer over deze specificaties te leren.
Locatie vliegwiel: voorkant of achterkant?
Het vliegwiel regelt de weerstand tijdens het draaien van een crosstrainer. Bij een crosstrainer zit het vliegwiel aan de voorkant of achterkant. De locatie van het vliegwiel bepaalt beweging die je maakt op de crosstrainer. Een vliegwiel aan de achterkant resulteert in zwaardere trainingssessies. Al zit het wiel aan de voorkant, belast dit jouw spieren minder. Dit geldt niet voor alle modellen.
Vooraangedreven crosstrainer
Bij een vliegwiel aan de voorkant is de beweging vergelijkbaar met langlaufen. Deze beweging belast jouw spieren het minst. Heb je gewrichtsklachten, dan doe je er verstandig aan een vooraangedreven crosstrainer te kopen.
Achteraangedreven crosstrainer
Wanneer het vliegwiel aan de achterkant zit, maak je op de crosstrainer dezelfde beweging als bij het hardlopen. Dit is de zwaarste beweging en prettig als je intensief wilt trainen. Toe aan een uitdaging? Vergelijk dan achteraangedreven crosstrainers.
Vliegwiel gewicht bij een crosstrainer
Het gewicht van het vliegwiel bepaalt de weerstand van jouw crosstrainer. Hoe zwaarder dit wiel is, hoe meer weerstand een crosstrainer kan bieden. Daarnaast roteert een zwaar vliegwiel ook makkelijker dan een lichter vliegwiel. Wil je een crosstrainer van hoge kwaliteit? Vergelijk crosstrainers met een zwaar vliegwiel.
Crosstrainer met ergometer
Een crosstrainer met ergometer is ‘geijkt’. Dit betekent dat het fitnessapparaat nauwkeurige gegevens vertoont op het display. Persoonlijke eigenschappen als leeftijd en gewicht voer je in. Vervolgens kan de ergometer precies bepalen hoeveel calorieën je verbrandt. Tevens kan je op een exact wattage fietsen. Dit houdt in dat je de weerstand zeer nauwkeurig instelt. Voor crosstrainers met ergometer leg je meer geld neer dan een crosstrainers zonder ergometer.
Weerstandsystemen van een crosstrainer
Er zijn meerdere weerstandsystemen voor de crosstrainer. De magneetrem is het standaard weerstandsysteem. De elektromagneetrem biedt de hoogste kwaliteit, en een crosstrainer met luchtweerstand biedt de beste intensiteitstraining.
Crosstrainer met magneetrem: budgetvriendelijk
Bij een crosstrainer met normale magneetrem beweeg je de magneten dichterbij of verder af van het vliegwiel. Hierdoor kan je de weerstand verhogen of verlagen.
Crosstrainer met elektromagneetrem: geruisloos en duurzaam
Bij een elektromagneetrem regelt inductie de weerstand. De hoeveelheid elektriciteit die door de magneten stroomt bepaalt het weerstandsniveau. De elektromagneetrem is het stilst, duurzaamst en slijt het minst. Hierdoor gaan crosstrainers met elektromagneetrem het langst mee.
Crosstrainer met luchtweerstand: trainen op eigen niveau
Het luchtweerstandsysteem verhoogt de vereiste inspanning wanneer jij harder beweegt. Een crosstrainers met luchtweerstand is daardoor geschikt voor intervaltraining. Luchtweerstand helpt je het best om op jouw eigen niveau te trainen.
Weerstand instelling van een crosstrainer
Het weerstandniveau van een crosstrainer met magneetrem stel je handmatig of elektronisch in. Bij een handmatig instelbare crosstrainer draai je aan een knop, waardoor de magneten dichter of verder van het vliegwiel komen te staan. De elektronisch instelbare crosstrainer werkt via een computer.
Verstelbare crosstrainer
Het is altijd handig om te kijken of je crosstrainer verstelbaar is. Zo kan je de crosstrainer perfect op je eigen lichaamsbouw afstellen. Het trainen wordt hierdoor comfortabel. Bovendien maakt dit het mogelijk om meerdere gebruikers op de crosstrainer te laten trainen. Zoek je een crosstrainer voor in de sportschool? Dan is een verstelbare crosstrainer een must have!
Tablethouder en bidonhouder op de crosstrainer
De tablethouder en bidonhouder zijn altijd praktische extra’s voor op de crosstrainer. Je kan bijvoorbeeld de tablet gebruiken om muziek te luisteren of series te kijken tijdens het sporten. Of gebruik tijdens het sporten handige fitnessapps via de tablet. Een bidonhouder is ook niet overbodig. Vooral als je lang wilt trainen is het fijn om een bidon binnen handbereik te hebben.